Выбрать регион

Чемпионка России Анна Котова: «Отдохнула и готова идти дальше»

Анна Котова: «Последние несколько месяцев восстанавливалась после двух соревновательных сезонов подряд, ну и готовилась к следующим стартам. Как такового отдыха в плане отсутствия тренинга у меня не было. Я на протяжении полутора месяцев после чемпионата мира тренировалась в более спокойном темпе, сокращала количество тренировок, не работала на максимум. Затем вновь вернулась к полноценному тренингу, благодаря этому удалось увеличить силовые показатели и рабочие веса. Главное, что я отдохнула в эмоциональном плане и готова идти дальше с новыми силами.

Весенний сезон пропускаю, необходимо отдохнуть. Сейчас я готовлюсь к осеннему сезону. В планах чемпионат России и мира. Хотелось бы снова выйти на мировую сцену и быть уже не в финале, а в тройке. Сейчас работаю над пропорциями. Делаю акцент на спину и бедра».